Ha van egy kis időd, akkor érdemes elolvasni néhány tanulmányt a maszturbációról. A kutatások kimutatták, hogy a maszturbációnak számos jótékony hatása van az egészségre. Ezek közé tartozik például az endorfinok szintjének emelkedése, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és fokozzák az általános jólétet. Az endorfinok csökkenthetik az alvásproblémákat és megkönnyíthetik a fizikai fájdalom enyhítését is.
Emellett a maszturbáció sok pszichológiai előnnyel is járhat. Segítheti az alacsony önbecsülést, jobb önismeretet és önfegyelmet adhat. Hatásos lehet a depresszióval, az alacsony energiaszinttel vagy akár a stresszel küzdő embereknek is. A minőségi orgazmus segítheti megszabadulni attól a feszültségtől, amit nap mint nap tapasztalunk.
Fontoljuk meg tehát, hogy milyen hatásai vannak annak, ha minden nap maszturbálunk. Az egyik legfontosabb dolog, amit meg kell jegyezni: ha valaki rendszeresen maszturbál, ne feledje el figyelni magára és figyelni arra, hogy melyek azok a dolgok, amik igazán boldoggá teszik őket. Bizonyos helyzetekben egy kis idő magánnyal segíthet felfrissülni és új energiara felpörögni. A maszturbáció mindig is felelősségteljes döntés volt. Fontos megérteni magunkat és tudatosan dönteni arról, milyen gyakran és mennyire szeretnénk maszturbálni.
Az életünket meghosszabbíthatjuk-e? Bizonyos szempontból egyedi válaszon kellene rá válaszolnunk – hiszen mindenki más – de ha rendszeresen maszturbálunk biztonsággal kijelenthetjük: tovább élhetünk!