Sikerült végre megszabadulnod az életedet megkeserítő felesleges kilóktól, most viszont formátlan, petyhüdt a tested? Rendszeresen edzel, de szeretnéd a teljesítményedet növelni, a sportágadban fejlődni? Félsz teljesítményfokozó étrendkiegészítőt szedni, mert tartasz attól, hogy túl férfias lesz tőle az izomzatod? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltál, akkor neked kreatin a tökéletes választás!

A kreatin egy olyan szerves sav, amely három aminosavból áll: glicinből, argininből és metioninból. A kreatin testünkben szabad kreatin és kreatin-foszfát formában, a vázizomzatban raktározódik el. A szervezetünkben megtalálható kreatint nagyrészt étkezéseink során vesszük magunkhoz, főleg hús- és halfélékkel. Kis mértékben a
vesénk és májunk is állít elő kreatint. Mivel a kreatin sejtjeink, főleg izomrostjaink energiaellátásában nagyon fontos szerepet tölt be, ezért teljesítményünk növeléséhez, izomzatunk építéséhez nélkülözhetetlen nem csak táplálékkal, hanem étrendkiegészítőként is bejuttatni szervezetünkbe.

Gyorsabb és látványosabb izomépítés érhető el kreatinnal. Támogatja a szervezetet a hatékony energiafelhasználásban: több energiád lesz, többet tudsz edzeni. A kreatin tehát fokozza a sportteljesítményedet, főleg a nagyon intenzív mozgásformák esetében látványos változás érhető el: ha futsz, sprintelésnél gyorsabb leszel, ha kardióedzéseket végzel, tovább fogod bírni.

A kreatin növeli az izomtömegedet, erős leszel. A kreatinnak köszönhetően edzés közben az izmaid összehúzódása erőteljesebb lesz, többször meg tudod súlyzós edzés esetén emelni a súlyokat, és egyre nagyobb súlyokat, nő az izmod és nem fogsz olyan hamar elfáradni sem.

bővebben: sunpure.hu