Lazac saláta avokádóval és citrommal
Szerző: egiadmin Közzétéve: 2023.02.10.2023.02.10. Lazac saláta avokádóval és citrommal Hozzávalók: 4 db friss lazac filé 2 db avokádó 2 db citrom 4 evőkanál olívaolaj 2 evőkanál balzsamecet só, bors friss koriander vagy petrezselyem Elkészítés: Melegítsük elő a grillt vagy sütőt 200°C-ra. Hámozzuk meg és vágjuk ketté az avokádót. Távolítsuk el a magját, és vágjuk kockákra. […]
Milyen vitaminokra van szükséged az idős korban?
Szerző: egiadmin Közzétéve: 2023.02.10.2023.02.10. Az idős korban az ember teste már nem úgy működik, mint fiatalabb korában, és ezért sokkal fontosabb lehet, hogy megfelelő mennyiségű vitaminokat fogyasszunk. Az alábbi vitaminok segíthetnek megőrizni az egészséget idős korban: Vitamin D: Az idős korban az ember bőre kevésbé képes elnyelni a napfényt, ami a vitamin D termelésének alapja. […]
Fahéj – Naturablog
Szerző: egiadmin Közzétéve: 2023.02.10. A fahéj egyik legfontosabb összetevője a kumarin, amely segít a vérnyomás szabályozásában és a vérrögképződés megelőzésében. A kumarin mellett a fahéjban található más anyagok is fontosak, beleértve a szegfűszeg, a cinnamaldehyd és a mannán. Ezek a vegyületek segítenek az immunrendszer erősítésében, valamint javítják az emésztést és csökkentik a gyulladásokat. A fahéj […]
Tudtad? Az egyik legjobb agyserkentő!
Szerző: egiadmin Közzétéve: 2023.02.10. Brahmi az Ayurveda egyik legismertebb gyógynövénye, amelyet évezredek óta használnak agyi funkciók javítására, memória növelésére és stressz csökkentésére. Az indiai szentfüvek közé tartozik, és a Bacopa monnieri néven is ismert. A brahmi egy lassan növő, lágyszárú növény, amelynek levelei kicsi és zöldek, virágai pedig fehérek vagy lilák. Az Ayurveda tanítása szerint a […]
A legjobb módszerek a cellulitisz ellen • Csajos.hu
A cellulitisz olyan zsírlerakódás, amely a bőr alatti szövetekben alakul ki, és egyenetlen, dudorodó felületet eredményez. A cellulitisz leggyakrabban a lábakon, fenéken és a csípőn jelentkezik, és a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek tőle, mint a férfiak. A cellulitisz kellemetlen lehet, de szerencsére léteznek hatékony megoldások a kezelésére. Mozgás: Az aktív életmód egyik legfontosabb része a […]
Koriander – Naturablog
Szerző: egiadmin Közzétéve: 2023.02.09.2023.02.09. A koriander egy közkedvelt fűszer és gyógynövény, amelynek számos jótékony hatása van az egészségre. Az ősi idők óta használják a koriander a gasztronómia mellett gyógyászati célokra is. A koriander levelek és magjai tele vannak tápanyagokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek javítják az egészségi állapotot. A koriander számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Az […]
Kamillatea: minden amit csak tudni szeretnél róla
A kamilla egy nagyon elterjedt gyógynövény, amelynek több mint 200 fajtája létezik világszerte. A kamilla levelei és virágai hosszú évszázadok óta használatosak gyógyászati célokra, különösen nyugtató, gyulladáscsökkentő és gyógyító hatásuk miatt. A kamillatea egyike a legnépszerűbb természetes gyógymódoknak, amelyet számos egészségügyi probléma kezelésére alkalmaznak. A kamillatea jótékony hatásai között szerepel a nyugtató hatás. A kamilla […]
A köszvény, és lehetséges kezelési módszerei
A köszvény egy fájdalmas ízületi betegség, amely a vér urát szintjének emelkedése miatt alakul ki. Az urát kristályok képződnek az ízületekben, ami fájdalmat, duzzanatot és mozgáskorlátozottságot okoz. A köszvény leggyakrabban a térdízületek, az ujjak ízületei és a boka ízületei érintettek. A köszvény kezelésének célja a tünetek enyhítése és a betegség kialakulásának megelőzése. Az alábbi lehetséges […]
5 gyógynövény ami védi a veséket
Szerző: egiadmin Közzétéve: 2023.02.09. A vesék nagyon fontos szervek a szervezetünk számára, mert felelősek a toxinok eltávolításáért és a test folyadékeinek egyensúlyának fenntartásáért. Azonban a rossz étkezési szokások, a stressz és a környezeti toxinok károsíthatják őket, ami vesekárosodáshoz vezethet. Szerencsére számos olyan gyógynövény létezik, amelyek segítenek védeni a veséket. A füzike: A füzike gyulladáscsökkentő és […]
Az 5 legjobb módszer a ráncok csökkentésére • Csajos.hu
Az öregedés jelei, beleértve a ráncokat, sajnos elkerülhetetlenek, de szerencsére léteznek olyan módszerek, amelyek segíthetnek csökkenteni őket. Az alábbi 5 módszer hatásosak lehetnek a ráncok csökkentésére: Bőrápolás: A rendszeres bőrápolás fontos, hogy megelőzd a ráncok megjelenését, és hogy megőrizd a bőr egészségét. Válassz magas minőségű hidratálót és napvédőt, hogy megóvd a bőrödet a napfény okozta […]