Így érd el, hogy mindenki téged csodáljon • Csajos.hu
Eláruljuk, hogyan kerülhetsz azonnal a figyelem középpontjába, amint megjelensz valahol. Karizmatikus megjelenés A karizma már az ókori görögöknél is óriási szerepet játszott, és különleges, már-már istenektől kapott különleges tulajdonságnak gondolták. A görög eredetű szó egyébként a “kegyelem ajándéka” jelentést hordozza magában, és akkoriban úgy vélték, hogy mindez nem is tanulható, hanem egy velünk született dolog […]
Kicsi a melled? Akkor ez számodra a tökéletes fürdőruha idén nyáron • Csajos.hu
Nem csak a dekoltázst teszi nagyobbá, a lábakat is hosszabbá varázsolja. Fürdőruha problémák A legtöbb nőnek van olyan testrésze, amellyel kevésbé elégedett – a legtöbb esetben ez a fenék vagy a mell szokott lenni. Ezek különösen érzékeny pontjaink a nyár beköszöntével, hiszen ruhában még egyszerű, bikiniben azonban már nagyobb kihívás elrejteni vagy felturbózni valamit. Azt […]
Fogyni szeretnél? Kiderült, melyik sport a leghatékonyabb • Csajos.hu
Ráadásul nem csak eredményesen égeti a zsírt, de formásabbá is teszi az alakunkat. Gyors fogyás, tartósan Az utóbbi években egyre népszerűbb téma az egészség és a sport, melynek hatására egyre többen figyelünk oda a testmozgásra és a táplálkozásra is. Ám mivel az edzést nehéz összeilleszteni a dolgos hétköznapokkal, igyekszünk minél kevesebb időráfordítással minél jobb eredményeket […]
Érdemes lecserélni a chipset, ez a nasi teljesen átalakítja a tested • Csajos.hu
Az hagyján, hogy nem hízlal, de még fogyaszt is. Nassolás egészségesen Nincs is jobb érzés annál, mint mikor egy fárasztó nap vagy hét után végre eldőlhetünk a kanapén, bekapcsolhatjuk a tévét, és nézhetjük a kedvenc sorozatainkat vagy filmjeinket. Ehhez szinte automatikusan társul valami nasi is, hiszen úgy az igazi, ha legalább egy tál nachost, egy […]
Hat „egészséges” étel, ami veszélyes az alakra, és minden nap esszük • Csajos.hu
Ezek az ételek bár egészségesnek tűnnek, de mindegyikkel óvatosabban kell bánni, mint a gyorsételekkel. Veszélyes ételek Alacsony kalóriatartalmú ételek és kiegyensúlyozott testmozgás – úgy tűnik, nincs mód a nem kívánt kilók hatékonyabb leadására. Mégis, még a fogyás legegészségesebb módja sem mentes a buktatóktól. Az egyik például olyan termékek egész sora, amelyek bár hasznos hírnévvel bírnak, mégsem segítenek […]
Ezt a 3 hibát követjük el banánevés közben • Csajos.hu
A banán az egyik legnépszerűbb gyümölcs. Itt megtudhatod, milyen hibákat követünk el a sárga gyümölcs fogyasztása közben. Gyümölcs fogyasztás helyesen A banán egészséges snack, mert a klasszikus sárga gyümölcs gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Többek között jelentős mennyiségű káliumot és magnéziumot tartalmaz. A banán jót tesz az emésztésnek és a szívnek is. De vigyázat, három hibát követünk el, elég […]
Ez a ruha nélkülözhetetlen a nyári ruhatárban
Spanyolországban 18 fok az éves átlaghőmérséklet, nyáron gyakran 30 fok fölé is emelkedik. Így nem meglepő, hogy a spanyoloknál a fókusz leginkább a nyári stíluson van. Mely darabokra van feltétlenül szükségünk a ruhatárunkban 2022 nyarán? A legsikeresebb spanyol divatguruktól kaptunk némi inspirációt. Nyári stílusleckék a spanyoloktól Előfordulhat, hogy Spanyolország nem olyan divatos, mint más országok. Franciaország, Olaszország, Skandinávia […]
Teniszszoknya viselése: 5 ötlet bármilyen alkalomra
Az idei szezonban a teniszezők váratlanul divatdiktátorokká váltak. Divatba jött a jellegzetes redős miniszoknya, amit A Teniszszoknya viselése: 5 ötlet bármilyen alkalomra bejegyzés először Csajos.hu-én jelent meg. Source link
Tudtad? Ezek a súlygyarapodás pszichológiai okai • Csajos.hu
Mindenki tudja, hogy a túlsúly nemcsak fiziológiai, hanem pszichológiai probléma is. Miért kezdünk hirtelen túl sokat enni és miért veszítjük el az étvágyunk feletti kontrollt, ami térfogatnövekedéshez vezet? A válaszokat ezúttal a pszichológiában keressük. Súlygyarapodás- a szenvedő lélek segélykiáltása Hogyan kezdődik a súlygyarapodás? Sok nő nem követi nyomon azt a pillanatot, amikor a probléma éppen csak elkezd kialakulni […]
Miért érdekel, hogy mások mit gondolnak rólunk – még akkor is, ha nem akarjuk • Csajos.hu
Az agyunk félelmetes, de néha a mindennapi életben megzavar bennünket. Miért jelentenek nekünk például olyan sokat a másoktól érkező visszajelzések, még akkor is, ha szívesen figyelmen kívül hagynánk ezeket? Martin Korte, a neurobiológus professzor elmagyarázta nekünk. Mások véleménye – Miért ilyen meghatározó? Mit számít, hogy mások mit gondolnak rólam? Hogyan értékelik a teljesítményemet? Akár szimpatikusnak, akár vonzónak találnak? Mit […]