A vírusos megbetegedések körülményei minden évszakban változóak, és gyakran időszakonként visszatérnek. A szervezet védekezőképességének fenntartása a legfontosabb a megelőzés érdekében, és a táplálkozás, valamint a megfelelő mennyiségű alvás mellett a gyógynövények is hozzájárulhatnak ehhez. Az alábbi növényeket bizonyítottan hatékonynak találták a vírusellenes védekezésben.
Echinacea: Az echinacea az egyik leghatékonyabb vírusellenes növény, amely serkenti az immunrendszert, és növeli a szervezet ellenálló képességét a megbetegedésekkel szemben.
Zöld tea: A zöld tea gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek a szervezetnek a káros szabadgyökök elleni küzdelemben, és erősítik a szervezetet a vírusok elleni védekezésben.
Ginger: A ginger erős gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a szervezetnek a megbetegedésekkel szemben.
Lemon: A citromban lévő C-vitamin erősíti az immunrendszert, és segít megakadályozni a vírusok terjedését a szervezetben.
Gingko Biloba: A gingko biloba serkenti a vérkeringést, ami segít az oxigén és tápanyagok szállításában a sejtekhez, és erősíti a szervezetet a megbetegedések elleni küzdelemben.
Csalán: A csalán erős vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a szervezetnek a megbetegedésekkel szemben.
Az idős korban fokozott figyelmet kell fordítani az immunrendszer erősítésére, és a fenti növények mindegyike hozzájárulhat a védekezéshez a vírusos megbetegedések ellen.
