Pattanások 30 felett? Egyre több nő panaszkodik felnőttkori aknéra. A stressz és hormonok gyakran a visszatérő bőrproblémák okozói. Az érintettek közül sokan megoldási kísérletek ódüsszeáját tudhatják maguk mögött. A kínálat nagy, azonban így a zűrzavar is. Manapság egyre több bőrproblémáktól szenvedő vágyik természetes gyógymódok után. A borágóolaj bennfentes tippnek számít, és az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás mellett állítólag gyönyörű arcbőrt biztosít.

Mi az a borágóolaj?

Az egzotikus olajat a Borago Officinalisból, más néven méhnövényből nyerik. A gyógynövény elsősorban Észak-Afrikában és a Közel-Keleten nő. Ma már Európában és az USA-ban is termesztik. Gyógynövény és ugyanolyan szép virágai eleinte rózsaszínek, majd kékes-lilás színűek. A növényt Szíriában és Eurázsiában már a középkor óta használják gyógyításra – mert fontos vitaminokat tartalmaz, amelyek akár a neurodermatitisz ellen is segíthetnek.

Hogyan hat az olaj a bőrre? Meg tudja gyógyítani a pattanásokat?

A borágóolaj gyulladáscsökkentő hatású, és nem csak a pattanásokra, hanem a neurodermatitiszre is pozitív hatással van. Rendkívül magas a gamma-linolénsav tartalma, amely az omega-6 zsírsavak csoportjába tartozik. Az arány 20-25 százalék. Ehhez képest a ligetszépe olaj mindössze kilenc százalék zsírsavat tartalmaz. A gamma-linolénsav az egyik esszenciális zsírsav, amelyet a szervezet nem tud előállítani, és amely fontos az új bőrsejtek képződésében. Az olaj linolsavat is tartalmaz, amely hidratálja a bőrt és csökkenti a gyulladásokat, például a neurodermatitist.

Borágóolaj: a megfelelő adagolás és tárolás

Borágóolaj vásárlásakor vegyük figyelembe a használati utasítást, és ne vegyünk be többet az ajánlott napi adagnál. Ellenkező esetben- ha súlyos bőrproblémáink vannak, fogyasszunk belőle naponta kétszer egy evőkanálnyit. Aki lenolajat fogyaszt, az ne vegye be a borágóolajjal egyidejűleg, ilyenkor érdemes reggel 1 evőkanál lenolajat, este pedig egy evőkanál borágóolajat fogyasztani. A borágóolaj gyorsan megromolhat, ezért ne vásároljunk egyszerre nagy mennyiséget. A folyadékot a legjobb a hűtőszekrényben tárolni.