Személyiségfejlődés – egy életen át

Személyiségfejlődés valószínűleg korunk divatszava. “Szeretnék dolgozni magamon”, “Még meg kell találnom önmagam”, “Meg akarom valósítani önmagam” – ilyen mondatokat mondunk és hallunk, ilyen és ehhez hasonló dolgokat látunk a posztok alatt. De mi lenne, ha személyiségünk az önfelfedező Európán átívelő utazás vagy az 5 lépéses tervet tartalmazó könyv nélkül fejlődne? Amikor a mindennapi tapasztalatok formálják azt, akik vagyunk – és megmutatják, hogy 30 évesen mások lehetünk, mint 50 évesen?

30-ra megérkeztél?

Számomra mindig egyértelmű volt: 30 évesen felnőtt vagy. Valójában a pszichológiában az a feltételezés, hogy a személyiség 30 éves kor körül teljesen kifejlődött korábban megállta a helyét. Ma már azonban tudjuk, hogy a személyiségfejlődés sosem teljes. Ez egy 50 évig tartó tanulmány eredménye, amelyben csaknem 1800 ember vett részt. A résztvevők egy kérdőívet kaptak a személyiségükről – életük két időpontjában: először 16 évesen, másodszor 50 évvel később.

Ennek alapja a „Big Five” modell volt, amely öt tulajdonsággal alakítja az ember jellemét. Ide tartozik érzelmi stabilitásuk, nyitottságuk az új tapasztalatokra, kedvességük a másokkal való bánásmódban, lelkiismeretességük és az introverzió vagy az extraverzió mértéke, ami azt írja le, hogy egy személy hajlamos-e visszahúzódóbb lenni vagy a figyelme inkább kifelé irányul. Ezen jellemzők alapján a pszichológusok különböző személyiségtípusokat határoznak meg. A vizsgálatok eredménye világszerte és különböző kultúrákban ugyanaz: a személyiség az életkorral fejlődik. Idővel az alanyok lelkiismeretesebbé, érzelmileg stabilabbá, segítőkészebbé válnak és kevesebbet vitatkoznak.

Ebben a korban sokat változunk

A tudósok becslése szerint az emberek közötti személyiségbeli különbségek körülbelül 30-50 százaléka genetikai eredetű. A többit elsősorban életünk fontos eseményei határozzák meg. Az emberek különböző elvárásai befolyásolhatják a Big Five jellemzőit. Nagy hatással van rá például a munkakezdés – mivel hirtelen sok társadalmi elvárással kell szembenéznünk, személyiségünket például az új szerepkörhöz igazítjuk, lelkiismeretesebbek leszünk. Az első romantikus kapcsolat is fontos lépés a személyiségfejlődésben, mert ezáltal például nagyobb érzelmi stabilitást alakítunk ki.

De a személyiségben a legnagyobb változás sokkal később következik be. “Egy tanulmány kimutatta, hogy körülbelül minden ötödik ember jelentősen megváltozik a 60. születésnapja után” – mondja Jule Specht pszichológiaprofesszor a Zeit Online -nak adott interjújában . “Minden negyedik ember teljesen más személyiségjegyeket vesz fel ebben a korban .” Észrevette, hogy az ilyen korú emberek hirtelen kevésbé irányítottak, és impulzívabban élnek, vagy önbecsülést és belső békét nyernek. Ennek a jelenségnek még neve is van: Dolce Vita effektus. A pszichológiai hatás Federico Fellini “La dolce vita” című filmjéről kapta a nevét.

A tudósok azt sem tudják megmagyarázni, hogy pontosan mi váltja ki ezeket a változásokat. Talán a nyugdíj miatt van ez, vagy az idősebbek ráébrednek, hogy már nincs sok idejük a földön. Az viszont biztos, hogy a “nagypapa már csak ilyen, már nem változik” mondatot tudományosan megcáfolták. Alapvetően a kutatások azt mutatják, hogy alig várjuk az öregedést. Valójában igaznak tűnik, hogy az életkor előrehaladtával bölcsebbek, kipihentebbek és elégedettebbek leszünk – így természetesen önmagunk jobb verziója leszünk -mondják a szakemberek.