Cikkünkben együtt kiderítjük, miért félünk sokan az egyedülléttől, és mi a módja annak, hogy legyőzzük ezt a félelmet.

Ideje felnőni

A magánytól való félelem a felnőttkorról, pontosabban annak hiányáról szól. Pszichológiailag a nő nem tudott elszakadni sem az anyjától, sem az apjától, folyamatosan keres egy személyt, aki helyettesítené a szüleit. Az ilyen emberek rettenetesen félnek minden veszteségtől, és itt lép érvénybe a dominancia törvénye. Mi a dominancia törvénye? Az, ha egy személy erős érzést tapasztal -például a magánytól való félelem vagy a szeretett személy elvesztésétől való félelem -akkor az agykéregben a fokozott ingerlékenység stabil fókusza jelenik meg. Valahogy sejtelmesen magára húzza a külső ingereket, és az ember az “önbeteljesítő félelmek” sodrába esik – az “amitől félünk, az megtörténik” elv szerint.

A pszichoterápia a negatív domináns elleni harcot javasolja új domináns létrehozásával. Például egy valódi cél kiválasztása – tanulás, szakmai fejlődés,  saját testeddel való munka , egészség javítása. Fontos feltétel, hogy az új cél lángra lobbantsa, gerjesztse az elérési vágyat. Rajzolj egy képet egy új énedről – gyönyörű, okos, egészséges, sok csodálatos dologgal, még fel nem fedezett erénnyel.

Gondoskodj az egészségedről

Néha a magánytól való félelem az életenergia alacsony szintjéhez kapcsolódik. Az állandó rosszullétet érzett nő erős vállat, támogatást és segítséget keres. Általános szabály, hogy a férfiak között meglehetősen ritka az olyan, aki készen áll arra, hogy hosszú ideig ápolónő szerepében maradjon egy beteg feleség élén. Hasznosabb nem vigasztalót keresni, hanem az egészség és az önbizalom helyreállításának módjait. Az idegek megnyugtatására és az egészség megőrzésére elképzelhetetlenül sok technika létezik: jóga, légzőgyakorlatok, homeopátia, gyógynövények.

A cikk még nem ért véget!

1 2