Íme néhány pszichológiai tipp, ami segít mélyebben megérteni az interperszonális kapcsolatokat.

Lelkitárs – miért nem találjuk?

Milyen tulajdonságokat keresünk öntudatlanul egy potenciális partnerben, hogyan ad jelet az agyunk, hogy „szeressünk”, miért ne hazudjunk az első randevúnál? És egyáltalán mi az az intuíció? Egy szakértő pszichológus most megválaszolta ezeket az állandó kérdéseket.

A szerelemről

Gyakran találkozunk új emberekkel, és megesik, hogy az egyik, aki elég kedvesnek és bájosnak tűnik, kellemetlen számunkra, míg a másik, talán nem a legfényesebb megjelenésű, azonnal szimpátiát ébreszt, könnyű és kényelmes vele lenni. Csak az egyikhez fordulunk segítségért, a másikhoz soha. Még a metróban is megválasztjuk, hogy ki mellé ülünk le, és ki mellé nem.

Ha azt gondoljuk, hogy ez az energetika és az extraszenzoros észlelés sorozata, hogy bizonyos „folyadékok” vagy „folyamok” egy személyből származnak, akkor tévedünk. Minden abszolút anyagi és matematikai elemzésre alkalmas. Az tény, hogy egy másik személy arckifejezését tudat alatt érzékeljük. Amikor meglátunk egy embert, agyunk azonnal információt olvas: mikromimikát, mikroérzelmeket, az arc bizonyos részeinek feszültségét.

Agyunk mindig pásztázza a beszélgetőpartner arckifejezését, látjuk, és ennek megfelelően “lemásoljuk”, felpróbáljuk magunkon az érzéseit és… Érezzük a mély lényegét, milyen ember: jó – gonosz, ravasz – leleményes, önző – altruista, arrogáns – elfogadó, mohó – nagylelkű. Azaz agyunk tudatunktól függetlenül megérti a beszélgetőpartner valódi belső állapotát, még akkor is, ha mást próbál nekünk mutatni. Mindez, ismétlem, öntudatlanul történik. És ha az érzések negatívak, akkor mi lehet itt pozitív?

Vannak bizonyos sajátosságok, amelyeket – ahogy nekünk úgy tűnik – kívülről nem nyilvánulunk meg, de ezeket mindig elolvassák más férfiak – nők, és ezek alapozzák meg imázsunkat. Először is, ez a pozitivitás mind a férfiakban, mind a nőkben. Ez nem az érzelmi gátlástalanság szempontjából pozitivitás, hanem a kifejezett érzelmek kombinációja: mennyire természetesek. Ha az arckifejezésünk megfelel a valódi belső állapotunknak, akkor az ember harmonikusnak és természetesnek tűnik, ha pedig disszonanciában van, akkor hamisság érzése lesz. Éppen ezért vannak olyan nők, lányok, akik külsőre vonzóak, csodálatosak, első ránézésre karakteresek, de magányosak maradnak, senki sem akar közelebb kerülni hozzájuk. Az ok egy hazugság. Maguknak és/vagy másoknak. Belső állapota és külső viselkedése különbözik. Egy hipotetikus partner nem tudja „megfontolni”, hogy egy nő mit akar „közvetíteni”, ki ő. Mindenki őszinteségre vágyik!

Másodszor, fontos, hogy az emberben mennyire harmonikus a pozitív és negatív érzelmek kombinációja, mennyire nincsenek olyan uralkodó érzelmek, mint a megvetés és a harag. És ha ezek a negatív érzelmek megjelennek, akkor mennyire természetesek, dinamikusak, nem maszk-e.

Az érzelmi intelligenciáról

Van olyan, hogy megérted az érzelmeidet. Amikor örömről beszélünk, egy külön eseményre, egy dologra értjünk, szűk értelemben. És van olyan, hogy érzelmi kompetencia vagy érzelmi intelligencia, akinek tetszik, én személy szerint jobban szeretem az érzelmi kompetenciát. Ez, ahogy mondani szokták, “beszéd”, vagyis látok érzelmeket, mind másokban, mind magamban, irányítani tudom az érzelmeimet, átérzem őket. Ha negatív érzelmekről beszélünk, akkor idézhetjük a Dalai Lámát: “Sok esetben elég felismerni a negatív érzelmet, hogy megszűnjön.” Ugyanígy van ez a pozitív érzelmekkel. Nem szabad mesterségesen megtöltenünk magunkat valamiféle pozitívumokkal, átlendíteni magunkat a pozitív érzelmekre, különben valamiféle zombira kezdünk majd hasonlítani: „Szép a világ, mindannyian olyan pozitívak és jók vagyunk… “Valójában a világ kegyetlen, tele van mindenféle érzelmekkel. Meg kell értenünk őket. Hogy megtanuljuk kezelni az érzelmeket, és képesek legyünk megállítani őket. Megtanulhatjuk kategorizálni, majd kezelni az állapotainkat! De először tudnunk kell megérteni, megnevezni, amit érzünk – ha tudjuk -, akkor már van egy kis kontrollunk.

Van még egy érdekesség a gyakorlatból a “mesterséges érzelmekkel” kapcsolatban: például a Botox segít megszabadulni a depressziótól. És nem a hangulat és az önbecsülés javításáról van szó. A Botox gátolja az izomösszehúzódást, és ez közvetlenül befolyásolja az arckifejezést. A “szomorú arc” nem lesz szomorú. Nem a hangulat emeléséről van szó, hanem arról, hogy a blokkolt izmok többé nem tudják kifejezni a szomorúságot, bármennyire is akarja az agy, és abbahagyja ezen jelek küldését. Ezért a pszichológusok azt tanácsolják, hogy az „egyetemes gyászt”, amely egyébként szintén nem vonz hozzánk másokat, űzzük el az arcunkról a felvidító akarat erőfeszítésével (ugyanaz a mechanizmus, de lassabban működik).

Az elutasításról

A mesterségességet senki nem szereti, mert mindig hoz magával némi feszültséget. Először is, maguk a mosolyok nem úgy néznek ki, ahogyan kellene. Például a mosoly és a megvetés kombinációja, az uralkodás vágyával egyenlő. Illetve opcióként az illető meg akarja mutatni a felső gyönyörű fogait, de az eredmény egy vigyorral járó mosoly, stb. Ha pedig a minket állandóan valahova bevonó szektásokról beszélünk, akkor az ő hiperaktivitásuk, kényszermosollyal párosuló “pozitivitásuk” egyszerűen lehetetlen, hamis és természetellenes.