Ha bizonyos emberekkel való kommunikáció során egyre gyakrabban kezdesz haragot, szégyent és tehetetlenséget tapasztalni, akkor ennek valószínűleg a manipuláció az oka. Sőt, lehet, hogy észre sem veszed, milyen könnyen manipulálnak bizonyos kifejezésekkel. Melyek ezek? Ebben a cikkben elmondjuk.

Manipuláció – a fegyver ellened

Manipuláció alatt a másikhoz, a „különleges dolgokhoz” való viszonyulást kell érteni, figyelmen kívül hagyva a másik érdekeit és szándékait. Ez mindig egy rejtett befolyás, amely automatizmusokon és sztereotípiákon, provokáción, megtévesztésen, intrikákon, célzásokon alapul. A manipulátor mindig tisztában van céljaival, eszközeivel és elrejti azokat mások elől, minden felelősség a történésekért téged terhel.

A krónikus manipulátor gyakran nárcisztikus személyiségzavarban (ADD) szenvedő személy. Az ilyen személy jellemét a hiúság, az óvatosság, a higgadtság, a könyörtelenség és az emberek feletti hatalomvágy jellemzi. Kívülről gyakran derűsnek és érdekesnek tűnnek számunkra, de valójában ügyes és kegyetlen manipulátorok, készek bármire, hogy reflektorfénybe kerüljenek.

Joseph Burgo az igazi nárcisztikusok több típusát azonosítja: moralisták, bosszúállók, provokátorok, nyertesek és mások. Nagyon nehéz lehet felismerni őket, de létfontosságú megtanulni, hogyan kell csinálni. A manipulatív nárcisztikusokkal való kommunikáció károsíthatja a karrierünket, tönkreteheti a barátokkal és a családdal fenntartott kapcsolatokat, és alááshatja az egészségünket. Mi van, ha ez a személy a rokonunk, főnökünk, barátunk vagy a partnerünk? Daria Blagoslavova pszichológus mesélt erről.

A leleplező kommunikáció

Íme néhány mondat, amit egy manipulátortól hallasz, és amelyek az első vészjelzők, amelyek rád figyelnek, és megvédik függetlenségedet. Ha valaki a környezetedben néha használja ezeket a kifejezéseket, az nem jelenti azt, hogy feltétlenül nárcisztikus személyiségzavarban szenvedő személyről van szó. Ugyanakkor az ilyen verbális technikák gyakori használatát ürügynek kell tekinteni az ilyen személlyel való kapcsolatunknak az elemzésére.

1. “Túl bonyolult vagy, bolhából csinálsz elefántot”

Persze néha tényleg bennünk lehet a hiba. Félelmeinket a múltban szerzett traumatikus tapasztalatok okozhatják, és a jelenlegi helyzet, mint kiváltó ok, túl sok aggodalomra ad okot. Csak egy mód van annak kiderítésére, hogy ez a kifejezés rejtett-e manipulációt – felmérni, mit mond az aggodalmunk, és megpróbálni utólag objektíven felmérni, hogy félelmeink mennyire voltak megalapozottak.

Figyelmeztetés: a manipulátorok tudatosan beszélnek és olyan dolgokat csinálnak, amelyektől kissé paranoiás érzést keltenek. A manipulátor célja, hogy kétségbe vonja helyességet, logikánkat, aláássák tekintélyünket és önbizalmunkat. Ugyanakkor minden cselekedetük arra irányul, hogy kétségeket keltsenek bennünk és reakciót váltsanak ki, majd azzal vádoljanak, hogy túl érzelmesek vagyunk.

2. “Nem szeretsz /nem becsülsz/ nem érdekellek”

A nagy önjelentőségű személy valószínűleg egyedülállónak tartja magát, és úgy gondolja, hogy különleges bánásmódban kell részesíteni. Néha úgy tűnik, hogy az igazi nárcisztikusok közömbösek mások véleményével szemben, valójában azonban rendkívül fontos számukra, hogy hogyan látják őket. Ebben az esetben a manipulatív nárcisztikusok mindig kevés szeretettel, tisztelettel és elismeréssel rendelkeznek. A felfújt önbecsülés érzése nem tűri a kompromisszumokat, és önhittségüket fenyegető veszély azonnal megtalálja a célszemélyeket, így elkezdik használni kedvenc fegyverüket, a manipulációt.

Ugyanakkor a manipulátorokkal való kommunikáció elején gyakran felemelnek, és pontosan olyan tulajdonságokat hangsúlyoznak benned, mint a szeretetre, törődésre való képességed, a csodálatos karaktered. De ez nem tart sokáig. A látszólagos felsőbbrendűséged velük szemben olyan, mint egy szappanbuborék, amely azonnal kipukkan, ha kicsit kevesebbet figyelem irányul feléjük. Gyakran megtévesztenek, sokakat megvetéssel és arroganciával kezelnek. És hamarosan mindezek a tulajdonságok kezdenek nyilvánvalóvá válni, amelyek természetesen zavartságot és elutasítást okoznak benned.

A cikk még nem ért véget!

1 2



Forrás

Vélemény, hozzászólás?